L’Ayurveda est la médecine traditionnelle indienne millénaire. Elle est marquée par une connaissance (veda) profonde de la vie (ayur) et de l’être humain, en intégrant et en mettant sans cesse en lien corps, esprit et âme.
À mon sens, l'Ayurveda est avant tout une philosophie. Un mode de vie qui implique les aspects physique, psychique et spirituel. En suivant les principes de l’Ayurveda, nous sommes à l’écoute de nous-même et de notre environnement. Ceci nous permet d’ajuster nos modes de vie et notre manière de fonctionner pour prendre soin de notre corps, de notre mental et de notre entourage. Ma fascination pour l’Ayurveda vient de ses principes simples, logiques et en même temps profonds dans leur implication.
Accompagnement pré/postnatal
Donner la vie est une étape primordiale dans la vie d'une femme (et de son/sa partenaire). Vous pouvez être accompagnée avant et après l'accouchement pour vous permettre de vivre cette expérience dans la force, l'accueil et la sérénité.
Les massages et les soins avant et après l'accouchement peuvent être d'un grand soutien pour accueillir et ritualiser les changements et les transitions. C'est un rendez-vous et un temps pour soi, pour découvrir et se réapproprier le corps qui se transforme, soulager les douleurs, s'autoriser à changer de rythme ou encore se connecter à son bébé.
Les accompagnements proposés : massages prénatal et postnatal, ateliers de massage bébé “Shantala“, Yoga prénatal, etc.
Massage
Un massage est avant tout un moment pour soi, un moment privilégié de détente et de ressourcement. La disponibilité et la présence des deux personnes impliquées sont favorisées par le toucher. L’intention de celui qui masse est particulièrement importante. Être à l’écoute des ressentis et des émotions présentes permet d'adapter le massage aux besoins individuels de chacun. Le massage ayurvédique se fait avec de l’huile chaude. Il est englobant, complet et permet d'entrer en contact avec les tensions et les résistances corporelles et parfois, avec ses émotions, ce qui en fait une expérience profonde unique.
Le féminin
Les soins proposés s'adressent surtout aux femmes ; le bien-être et la santé des femmes me tiennent particulièrement à coeur. Se relier à sa force et à son espace intérieur pour accueillir ses émotions et ses expériences. Se connecter à son intuition et à sa lumière intérieure pour la faire rayonner vers l'extérieur et prendre sa place dans le monde. Le féminin chez Santulita est un espace d'expression et d'écoute, de bienveillance et de douceur.
Psychomotricité
Prendre conscience et comprendre les ressentis corporels liés au stress, aux angoisses, aux insomnies, etc. Passer par les ressources que notre corps nous offre pour vivre ces moments difficiles autrement. Être à l'écoute des messages de son corps, s'autoriser à être dans le présent et découvrir des manières différentes d'être dans son corps. En tant que psychomotricienne, je donne des séances de relaxation psychomotrice sur ordonnance médicale. Lors de ces accompagnements, je puise dans ma boîte à outils en utilisant mes études en psychomotricité, mes expériences de Yoga, de méditation, de relaxation coréenne, d’eutonie.