Accompagnement prénatal 
et postnatal

Pendant la grossesse la femme est confrontée à de nombreux changements physiques et intérieurs. Un rythme différent s’impose. Le massage très englobant peut être un accompagnement dans cette transformation pour aider au lâcher-prise à travers le corps. Dans le respect des besoins de la future maman, le massage prénatal permet de vivre un moment de présence à soi, à son bébé et aux sensations qui émergent.

60 min - 90€

Trois séances pour la future maman: relaxation spécialement adaptée à la femme enceinte, Yoga prénatal et massage prénatal.

3 séances de 75-90 min - 290€

Le yoga pendant la grossesse permet de se connecter à son corps en changement permanent, à s’approprier ces nouveaux ressentis, formes, émotions qui peuvent émerger. Très concrètement, le Yoga prépare le corps au moment de la naissance par des postures, des respirations, des visualisations. Nous portons une attention particulière sur le bassin et le plancher pelvien.

Cours individuels : Les cours individuels permettent d’ajuster les propositions à chaque moment pour apporter un maximum de bienfaits à la femme enceinte.

1 séance - 70€

5 séances - 325€

10 séances - 630€

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Après l’accouchement, le corps se transforme, le quotidien change, des émotions surgissent. Tout ce nouveau vécu est un enrichissement, une aventure, et un défi. Les soins pour la nouvelle maman permettent de se reconnecter à soi et avec ce qui émerge, de se réapproprier son corps et de s’autoriser un moment de repos. Un massage à l'huile pour prendre soin de son corps, pour être nourrie après avoir tellement donné pendant les mois de grossesse, l'accouchement et cette période postpartum.

60 min - 90€

En fonction de l'intention de la maman, j'associe le massage ayurvédique, le soin énergétique ainsi que le resserrage du corps (inspirée du soin Rebozo). Ainsi, le soin devient un voyage entre méditation, détente corporelle, portage et peut-être un rituel de transition pour accueillir le nouveau.

90 min - 120€

Des études scientifiques montrent combien le toucher est important pour le développement de l’enfant. Le massage apaise, détend, renforce le système immunitaire, stimule la conscience du schéma corporel. Il peut également favoriser le sommeil et soulager les coliques. Il s’agit d’un moment privilégié entre le bébé et son parent, le lien d’attachement est favorisé.

Le massage « Shantala » est inspiré du massage bébé indien. Je propose aux parents d’apprendre le massage bébé en écoutant attentivement les besoins de bébé et en respectant ses envies du moment. Nous prenons le temps de créer un environnement bienveillant et sûr. Les parents peuvent s’approprier le massage pour le pratiquer ensuite chez eux et créer leur rituel.

Lors de ces ateliers seront transmis les bienfaits du massage, le déroulement et les mouvements, les bienfaits des différentes huiles végétales, quelques notions du développement psychomoteur. Un document avec toutes les informations vous sera transmis.

Atelier individuel : 3 séances - 230€
Atelier collectif : 4 séances - 170€
Séance individuelle: 80€
Séance collective Drop-in: 45€

Vous trouvez plus d'informations ici. 

Sur demande je prépare des huiles corporelles prénatal et postnatal à base d'huiles végétales, de macérats faits maison et d'huiles essentielles (compatibles avec la grossesse et l'allaitement).

Huile 100ml - 15€